大家都說塞奶比生產更可怕,很多媽媽餵母奶最怕遇到塞奶、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶…等,但其實只要知道怎麼預防和簡易處理,塞奶、硬塊都不會造成太大的困擾。

今天乳腺阻塞解決專家,就要教各位媽媽

 

在遇到塞奶、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶時如何放鬆乳房

注意!務必用輕柔的手法溫柔對待乳房,以免乳腺受傷

塞奶、乳腺阻塞時乳房的放鬆方法

塞奶時放鬆乳房方法1.彎腰晃動乳房

雙手托起乳房邊緣,用手腕力量從底部搖晃整個乳房。

塞奶時放鬆乳房方法2.左右晃動

左右晃動十下,動作大、數度慢。

塞奶時放鬆乳房方法3.上下晃動

上下晃動十下,動作大、數度慢。

塞奶時放鬆乳房方法4.畫圓大幅晃動

最後以畫圓方式,慢慢沿著乳房內側大幅轉動。

 

當乳房放鬆後,就可以開始手擠奶或是用擠奶器、給寶寶吸,讓寶寶將硬塊吸通。

記得,千萬不要對硬塊硬推或是用力按摩,溫柔的按摩放鬆乳房可以緩解乳房硬塊,讓乳汁順利流出。

 

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