哺乳時遇到乳腺阻塞成石頭奶,或已形成腫塊,更或是乳腺炎時所造成的深沉刺痛感,可用冰過的高麗菜葉敷乳房,可減緩產後婦女乳房腫脹擠不出奶的痛苦

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教您─高麗菜冷敷怎麼敷

產後脹奶-利用高麗菜葉舒緩乳腺阻塞乳腺炎.jpg

===高麗菜冷敷到底該如何敷作法很簡單===

準備高麗菜大片葉片6片,將高麗菜的葉片去梗整平及洗淨,裝進塑膠袋,置冰箱冷藏3小時;冰敷時平躺,將葉片覆蓋在乳房上,乳頭及乳暈不要冰敷,葉片上覆蓋一條乾毛巾吸水,請於餵奶或擠奶後冷敷,可冷敷3~4小時,一天可冷敷2次。

❤選擇綠色的高麗菜葉。

❤如果高麗菜葉太大或太硬而無法包住乳房,用擀麵棍等東西將高麗菜葉壓一壓再使用。

❤用高麗菜葉將乳房包起來,放置約20分鐘。一天放兩次就足夠了。通常用兩、三次或甚至一次高麗菜葉就有效。有人說在每次哺乳後,用高麗菜葉敷乳房。   有的人則擔心這麼常用高麗菜葉會減少奶量。

❤當乳房消除腫脹到感覺比較舒服時,就要馬上停止使用高麗菜葉。

❤你可以服用含有或不含可待因 (codeine) 的止痛解熱劑 (acetaminophen [Tylenol])、非類固醇抗發炎藥 (ibuprofen) 或者其他藥物來止痛。如同大多數的藥物一樣,在服用解熱鎮痛製劑時,都不需要停止哺餵母乳。

❤冰敷也可以幫助消除腫脹。

❤假如你在嬰兒出生後三、四天的時候,腋窩處發生腫塊,也可以在腋下敷高麗菜葉來消脹。

 

=== 注意===

對硫或高麗菜葉過敏者切勿使用此高麗菜葉敷法。 高麗菜含有可透過皮膚的硫化物, 可減清胸部腫脹及減緩乳陣。
如果腫脹持續12~24小時沒有改善,需要尋求醫療協助,此於醫生可能給予止痛退熱藥物以及考慮使用抗生素,媽媽若是持續使用抗生素治療時,要注意寶寶是否有腹瀉的情形。

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脹奶疼痛高麗菜葉冷敷法影片教學

中山醫學大學附設醫院婦產科醫師林靜儀也說,她曾在推廣哺乳的活動上,看到衛教單上有教此招,當葉子變軟時,即可取下,她說,可能和高麗菜葉的形狀,剛好可 以完整將乳房包覆有關。如果乳房腫脹有塊狀物,而不是整個乳房,她建議可以熱敷,擴張乳腺管,一旦整個乳房都腫脹,就不宜再熱敷,以免症狀加劇。

 

產後脹奶|乳腺炎硬塊退奶|乳腺阻塞好幫手-高麗菜葉 

有硬塊、乳腺炎到底該冷敷?還是熱敷?

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