塞奶硬塊多久會消失?如何排除退奶後胸部硬塊?

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產後第三至四天開始是泌乳激素分泌的高峰期,當奶水供需未達平衡狀態時,媽咪乳汁開始大量分泌,若脹奶未能及早處理,可能會導致乳腺阻塞、塞奶硬塊、乳房腫脹、乳腺炎甚至膿傷,進而影響媽咪們繼續哺乳之意願。

20200515造成乳腺阻塞的原因-09.jpg

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熱敷作用為「刺激分泌乳汁」

在餵奶前熱敷先乳房,能幫助暢通乳腺、刺激乳汁分泌。須避開乳頭,因溫度高、乾燥而導致乳頭破皮。

熱敷完接著按摩乳房,用指腹由乳房外圍呈螺旋狀向乳頭方向按摩,也可以將雙手放在乳房兩側,拇指在上,其他4指在下,由乳房外圍向乳頭方向擠壓,按摩較深處的乳腺,以推拉的方法擠出乳汁。

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母奶媽媽常常會遇到一個問題,就是腋下(副乳)的地方痛痛的,一摸居然腫一塊,壓下去還會有痛痛的感覺,甚至有一些媽媽已經腫到像一顆棒球一樣,這其實是腋下的乳腺塞奶囉!乳腺阻塞出現在腋下該怎麼處理?怎麼無痛解決塞奶呢?

腋下塞奶怎麼辦

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哺乳塞奶-01.jpg

哺乳中的媽咪一定要注意!當乳房出現紅腫、痛,甚至已經出現硬塊,代表你有可能塞奶了!塞奶第一時間應該怎麼處理?到底要冷敷還是熱敷?塞奶的時候卵磷脂又應該怎麼吃呢?詳細告訴你哺乳塞奶時應該先熱敷還是先冷敷,塞奶卵磷脂劑量又該吃多少才有效?

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塞奶的原因有很多種,像是水分補充不足、太久沒擠奶、寶寶含乳方式不正確、皮脂腺開口阻塞、奶量過於豐沛、突然拉長哺乳間隔等,你知道嗎?吃錯食物也會導致塞奶唷!趕快來看看哪些食物吃了容易塞奶吧!

 

為什麼這些食物會導致塞奶呢?

當母乳中的脂肪酸凝結成凝乳塊時,就會造成乳腺阻塞。因此高油脂的食物會提高塞奶的機率。此外,懷孕時發胖,導致體內脂肪過高,也容易造成塞奶。
 

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「退奶」指的是乳管產生萎縮的過程,同時殘存在乳管的乳汁,需要被身體慢慢自行吸收,然而許多哺乳媽咪會在退奶期間發現胸部出現「硬塊」,這是因為乳管中的乳汁沒有被適當的擠出,導致出現乳腺堵塞、塞奶硬塊,這時候應該如何處裡呢?準備結束哺乳期、正在退奶期間的媽咪一定需要知道的「退奶塞奶硬塊處理方法」

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哺乳時小白點是一個表面上的乳頭管阻塞。通常為一個白色,透明或黃色的點,在乳頭或乳暈,或在乳頭上一個白色的小水泡。
 

小白點是因為奶水堆積導致的塞奶、乳腺阻塞,可以使用濕敷與浸泡法或是卵磷脂來消除白點
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哺乳期最擔心遇到乳腺阻塞,與奶睡不足問題,你知道嗎?這兩個問題可以靠按摩肩頸放鬆,來幫助改善嗎?按摩後以熱毛巾按摩肩頸也會有所幫助,在日本這様的做法在月子中心與泌乳師界是很常見的哦!

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大家都說塞奶比生產更可怕,很多媽媽餵母奶最怕遇到塞奶、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶…等,但其實只要知道怎麼預防和簡易處理,塞奶、硬塊都不會造成太大的困擾。

今天乳腺阻塞解決專家,就要教各位媽媽

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